Niestety WODYN - nie dałeś mi poprawić wypowiedzi i przy próbie wysłania wywaliło, że dupa, a długi art, który naskrobałem poszedł w maliny. Drugi raz nie chce mi się w tej chwili pisać tego samego. Jak znajdę chwilkę to napiszę więcej.
GM brałem na ostatnim cyklu dlatego jak już pisałem, odpada, gdyż nie chcę brać tego samego 2 razy z rzędu :-) GM jednak bardzo dobrze kosi, więc z opinią że wydawać 100 zł na krete to strata kasy się nie zgodzę ;p i podobnych efektów oczekuję od w/w środków.
lukas222: Z tą szkodliwością to ja w to za bardzo nie wierzę W szkodliwość denaturatu też nie wierzysz? lukas222: Moim zdaniem o wiele lepsze to jak nic. Ktoś kto wogóle nie uderza jak dojdzie do walki, będzie miał takiego cela, że zamiast w pysk trafi przeciwnika w ramię. Ten co uderza w powietrze przynajmniej trafi przeciwnika mniej więcej tam [...]
[...] aby było z czym porównywać moje dane wyjściowe: Na imię mam Marek wiek 49 lat wzrost 170cm waga 68kg talia luz 82cm BF-15,57% szyja 40cm klatka 105-110cm biceps l-37,p-37,5 biodra 90cm uda 53,5 łydki l-38,p-36 Na razie tyle tytułem zapowiedzi,fotki będą później jak naładują się akumulatorki :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-04-17 17:34:21
[...] zazwyczaj wykonuja malolaci, co skoncza high school i nie chce im sie w wall-marcie ukladac do polek towar, to na szybko ida i za 500$ wykupuja licencje.. raz widzialem,jakie sa testy przyjecia na trenera, patrzalem jak robili klatke, na 10 kolesi tylko 1 wycisnal 60kg, reszte sztanga na cyce i game over %-) zatem prywatni trenerzy owszem, [...]
Jak zabezpieczac sie przed gino w trakcie cyklu,jakie srodki? Cykl 6tyg bedzie ok(2opak.)? I czy mozna ew.,w trakcie cyklu jakis booster tes.jesli nie chce sie ladowac testo do cyklu w razie spadku libido?Ile miecha zrobiles na cyklu i sily? I czy miales dopieta diete? Dzieki za odpowiedz
[...] 2-3 lat jem czysto i z liczeniem kalorii (zmotywowała mnie do tego choroba jelit która dodatkowo ubarwia mi życie), całe życie byłem chudy mam cienkie kości, parę lat temu jak d**** sie upasłem żrąc gainery, wyglądałem jak świnia z chudymi łapami i nogami jak bocian. Potem zrobiłem długą redukcję (ok. roku) i teraz staram się budować masę. [...]
Ale wiesz że takich tematów jaki Ty teraz zacząłeś było milion i trochę? Poza tym, czemu piszesz że JAK WALKA NIE JEST W ZWARCIU TYLKO NA UDERZENIA? No wg zasad boksu walcząc z bokserem to tak, przegrasz. Ale Tobie chodzi o walkę uliczną? Pooglądaj sobie pierwsze UFC i zobacz, jak zapaśnik Dan Sewern rzucał typkiem od Muay Thai, jak Gracie [...]
no chcialem napisac tak jak bylo. Nie lubie sciemniac kolego !! Chce zeby mnie ludzie ocenili prawdziwie. Mogl bym tam napisac ze mam 48 w lapie(poznal bys ??),ze trenuje 2 lata albo ze nic nie bralem. Wcale nie twierdze ze jestem jakis cud genetyczny. Jesli ktos nawalil w rok na sucho 43 w lapie zaczynajac od 30 cm tak jak w moim przypadku to [...]
[...] robic to nie bede pisał tego... słuchac czy nie słuchac tego a tamtego...ja tylko chciałem sie bardziej czegos dowiedziec o tym HST czy ten trening jest dobry na siłe ? bo jak juz pisałem mam troche doswiadczenia ze sportami siłowymi i jara mnie ten sport. Tylko problem jest w tym ze siła przestała u mnie rosnać i na tym splicie nawet jak robie [...]
Widzę że nie tylko ja mam problemy Jestem trochę zalany ale nie chcę robić wycinki bo nie wiem co z tego zostanie Wole być duży w koszulce niż zaje.... wyglądać bez niej Brzucha nie chce się ćwiczyć,nugów i ogólnie na siłownie chodzę dla przyjemności a pózniej się wqu... że jak bym się nie obijał było by lepiej POZDRO!!!
Nie chcę zakładać nowego tematu. skończyłem bombe jak w/w. wbiłem 4 paczkę hcg 2500j e3d. wyniki 2 dni po ostatnim strzale hcg. martwi mnie ten progesteron. pomóżcie proszę, czy wbijać się na sermy?
[...] zaczyna mnie gonić. Takich przykładów jest mnóstwo, jeden napierdoala tylko bic i klata oczywiście już z tak osławioną "kretą" i tez mnie goni. Dodam jeszcze że ćwiczą bez jakiejkolwiek diety, cola i czipsy na porządku dziennym. A ja? Dieta, żadnego gówna w jedzeniu, tylko zdrowe rzeczy. Trening? FBW 5x5 - a co najdziwniejsze nie pakuje na [...]
dzięki za rady, wiem ze to wymaga cierpliwości ale nie chce żeby najblizszy czas był czasem straconym bo cos robiłem nie tak jak należy, bo to raczej nie jest podbudowywujące w kontynuowaniu treningów. Poprawić musze przede wszystkim spanie bo na to nie zwróciłem uwagi śpie po 5-6 godzin. Macie racje układanie samemu treningu jest bez sensu to tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie jestem w stanie wytrzymać kondycyjnie i również po za tym mięśnie mnie bolą strasznie po tym. Jak już się tak pytam to powiedzcie mi jaki mocniejszy spalacz mógł bym stosować jak będę redukował (kwiecień/maj 2018) bo nie chcę po tylu miesiącach odgrzewać tego tematu. Wtedy już zakładam że będę miał trochę więcej masy mięśniowej niż teraz i [...]
Cudów się nie spodziewam po skończeniu drola ale nie chcę żeby progres stanął niech chociaż trochę podbija w góre dalej a npp to w sumie inny środek w cyklu. A jak i masz mocniejszy środek na myśli z tym mijaniem sie z celem?
[...] Myslalem ze zejde. Wstrzykiwanie antybiotykow, szpital, etc. Wiec uwazaj. Nie zaczynaj za wczesnie. A z tymi maksami to powiem wam szczerze, ze troche nie rozumiem jak to mozna wyliczyc. Przeciez, szczegolnie na poczatku kiedy znaczaco rosnie sila, to sie szybko zmienia. Wiem ze jak zaraz zaczne HST, to zanim dojde do 5tek te moje maksy [...]
Jasne, że fajniejszym jest efekt własnej pracy:) ale czasem brak czasu, czasem wątpliwości co do metod żywoenia czy też ćwiczeniowych ......napewno chcę aby to jak się odżywiam i jak ćwiczę było nie tylko chwilowym kaprysem ale przede wszystkim sensem życia ,, jego podstawą Może nie sensem i podstawą - bo to brzmi wręcz niebezpiecznie... Częścią [...]
[...] wu tai chi. Z tego co mi wiadomo mistrz bialego zurawia mial wtedy 70 lat, a spadkobierca stylu Wu zero doswiadczenia w walce, nawet treningowej. Drugi filmik zdaje sie jest jakas inscenizacja walki, a nie walka sama w sobie. Trzeci filmik jest propagandowa prowokacja, widzialem go juz pare lat temu, nie chce go nawet komentowac, bo goscio od [...]
### FAQ : UGINANIE STOJAC / "NA BICEPS" ###
